Meditazione
Coltivare presenza, silenzio e attenzione. La meditazione crea le condizioni interiori per osservare i propri stati mentali senza esserne travolti, aprendo spazio alla calma e alla chiarezza.
Insieme per esplorare nuovi orizzonti interiori,
ampliare la consapevolezza ed evolvere verso nuove prospettive.
La Meditazione Evolutiva è un percorso di gruppo dedicato alla crescita personale. Attraverso la meditazione, la psicosintesi, lo sviluppo della consapevolezza attraverso il corpo e la dinamica di gruppo, accompagniamo ogni persona verso la conoscenza di sé, dei propri condizionamenti e dei propri talenti, per riscoprire la propria autenticità.
Uno spazio dove ascoltarsi, esprimersi, riconoscere le proprie parti interiori, fare esperienza del proprio centro e acquisire strumenti utili per vivere meglio la propria vita.
Durante ogni incontro utilizziamo la psicosintesi per comprendere il nostro mondo interiore, la meditazione per esplorarlo, l'ATB per sviluppare consapevolezza attraverso il corpo e la dinamica di gruppo per conoscere noi stessi nella relazione con gli altri.
Coltivare presenza, silenzio e attenzione. La meditazione crea le condizioni interiori per osservare i propri stati mentali senza esserne travolti, aprendo spazio alla calma e alla chiarezza.
La psicosintesi, fondata dallo psichiatra Roberto Assagioli (1888-1974), è un approccio per lo sviluppo individuale e dei gruppi che include tutti i livelli del corpo e della mente. Una mappa che permette l'esplorazione e la conoscenza della psiche umana e che offre gli strumenti per svilupparla e ampliarla.
L'ATB è un insieme di tecniche, esercizi, meditazioni e giochi per aiutare l'essere umano a comprendere il proprio funzionamento e a sviluppare le capacità per gestirsi con efficacia nella vita e nel mondo.
Il gruppo è un potente strumento di crescita: attraverso lo specchio degli altri possiamo riconoscerci da prospettive nuove, lasciare andare vecchie narrazioni e sperimentare modi più autentici di essere in relazione. Con il tempo timidezza, paura del giudizio e resistenze possono sciogliersi, lasciando spazio a maggiore fiducia, libertà, gioia e apertura del cuore.
Due professionisti mettono a disposizione la propria esperienza personale e le competenze maturate in anni di studio e pratica, accompagnandoti passo dopo passo lungo tutto il percorso.
Yoga, meditazione e ATB
Accompagna adulti, bambini e anziani in percorsi individuali e di gruppo, con la Meditazione come strumento di consapevolezza, autoindagine e autorealizzazione.
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Counselor psicosintetico professionista
Attraverso la Psicosintesi e il lavoro sulle dinamiche di gruppo, aiuta ciascuno a portare alla luce ciò che lo limita e a trasformarlo, per esprimersi con maggiore libertà, autenticità e pienezza.
Scopri di piùDue proposte pensate per livelli diversi di esperienza: la prima più breve e introduttiva, la seconda più lunga e intensa.
Un ciclo di 10 incontri ogni due settimane: un'esperienza introduttiva al lavoro interiore per conoscere e sperimentare gli strumenti utilizzati.
Scopri di piùSette fine settimana per esplorare le proprie tematiche personali, integrare gli strumenti proposti e favorire una trasformazione interiore più profonda.
Vedi il percorsoDescriverei la mia esperienza come un viaggio dentro me tramite il confronto. Viaggio iniziato con la volontà di intraprendere un cambiamento senza sapere esattamente dove andare e finito con una bussola e una cartina in mano.
Due mesi e mezzo fa sono entrata in quella stanza con una me stessa frammentata e in pieno disordine. Settimana dopo settimana, l'esperienza si è trasformata in qualcosa di molto di più: un viaggio verso la conoscenza e consapevolezza.
Un'esperienza intensa e sorprendente, fatta di emozioni forti come felicità, dolore e fatica. Un viaggio travolgente dentro di sé, guidato da Tania e Thomas con energia e autenticità. Un mix potente che ha riportato alla luce parti dimenticate.
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