Yoga, meditazione e ATB

Tania

Accompagna adulti, bambini e anziani in percorsi individuali e di gruppo, con la Meditazione come strumento di consapevolezza, autoindagine e autorealizzazione.

La visione

Dalla ricerca di senso alla conoscenza vissuta

Fin dall'infanzia, Tania si è interrogata sul senso della vita: un desiderio che, con l'adolescenza, si è fatto sempre più forte e l'ha condotta alla pratica di discipline antiche come lo Yoga e la Meditazione.

Attraverso anni di studio e di pratica, queste esperienze hanno iniziato a trasformarsi in una conoscenza vissuta, capace di offrire risposte nate dall'esperienza diretta. Poco dopo aver conseguito la patente, ha ottenuto anche il diploma come insegnante di Yoga e Meditazione, al termine di un percorso formativo durato quasi quattro anni.

Da quel momento la sua ricerca è proseguita senza sosta, portandola a incontrare insegnamenti, esperienze e persone che hanno arricchito profondamente il suo cammino umano e professionale.

Provenendo da un percorso inizialmente orientato soprattutto alla meditazione, ha riconosciuto in essa un potente strumento per radicarsi nel momento presente e sviluppare la capacità di osservare sé stessi. Da questa consapevolezza è nato il desiderio di comprendere come tradurre nella vita quotidiana i valori e le intuizioni maturati nella pratica.

In questo percorso la Psicosintesi ha rappresentato, e rappresenta tutt'oggi, uno strumento prezioso di autoindagine, capace di integrare il lavoro meditativo con l'esplorazione della psiche. Un approccio che le ha permesso di approfondire la conoscenza di sé e di incontrare persone e luoghi ricchi di significato e di umanità.

Durante il tirocinio come counselor psicosintetico ha inoltre avuto l'opportunità di affiancare la Dott.ssa Grazia Sacchi nel progetto di mindfulness Liberation Prison Project presso il carcere di Bollate (MI), un'esperienza che ha ulteriormente arricchito la sua formazione.

Rendere concreta l'integrazione tra corpo, mente e spirito.

Successivamente ha integrato nel proprio lavoro approcci corporei, tra cui l'Awareness Through the Body e la danza, riconoscendoli come strumenti capaci di rendere concreta l'integrazione tra corpo, mente e spirito.

Oggi accompagna anziani, adulti e bambini attraverso percorsi individuali e di gruppo, mettendo al centro la Meditazione come strumento di consapevolezza, autoindagine e autorealizzazione, integrandola con gli altri approcci che negli anni hanno arricchito il suo percorso.

Meditazione Psicosintesi ATB Awareness Through the Body
Il percorso di studi

Formazione &
esperienza

Un cammino di studio e pratica che intreccia meditazione, psicologia del profondo e lavoro con i gruppi.

2026

Diploma Awareness Through the Body 3° Livello

Yoga integrale per bambini, 20 ore.

Inner Vita in collaborazione, Padova

2025

Diploma Awareness Through the Body 4° Livello

Yoga integrale per bambini, 20 ore.

Inner Vita in collaborazione, Padova

2024

Diploma Insegnante di Danza Contemporanea

Diploma nazionale riconosciuto dal CONI, Tecnico di 1º Livello, ASC-SNAQ.

Attività Sportive Confederate A.P.S. A.T.S. Academy

2023

Diploma L.A.S.E.

Lettura dell'aura e Suoni Esseni, 350 ore con Anne Civaudan e il Dott. Antoine Achram.

L.A.S.E.

2018

Diploma Awareness Through the Body 2° Livello

20 ore, Yoga integrale per bambini.

Inner Vita con MamYoga, Padova

2013

Diploma ATB 1º Livello e strumenti di base

21 ore.

Inner Vita, Dronero

2009

Diploma insegnante di Yoga e Meditazione integrale

400 ore.

Ananda Ashram, Milano
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